מה זה Self Care

כולנו יודעים שיש קשר בין מה שאנחנו שותים, אוכלים ועושים לבין איך שאנחנו נראים ומרגישים.

 גישת ה-Self care פירושה לקחת אחריות על המעשים שלנו בחיי היומיום, ולהשפיע בכך על הרגשתנו הפיזית והנפשית. גישה זו מתקשרת לתזונה מאוזנת, לאורח חיים בריא ולפעילות ספורטיבית.

אחת הדרכים הקלות והפשוטות ל-Self Care היא בשתיית מים מינרליים טבעיים.
שתיית מים בכמות מספקת היא היסוד לאורח חיים בריא ול-Self Care,

חשוב לדעת שלא כל המים המינרליים נבראו שווים: ההרכב המינרלי שונה ממעיין למעיין (ולכן - בין חברה לחברה). מסיבה זו כל יצרן מחויב לציין את תכולת המינרלים על התווית. לכן גם חשוב להתעכב ולבחון את הרכב המינרלים לפני שבוחרים אילו מים מינרליים לשתות.

שתייה מרובה של מים - מים מינרליים - נביעות

מים מינרליים, מים של אלופים

המים הם המשקה שנמצא בבסיס פירמידת המזון, והינם המרכיב החיוני ביותר לקיום החיים.
מים מינרליים הם המים המועדפים מבין סוגי המים השונים.
היתרון הבולט של המים המינרליים הטבעיים, לעומת מי ברז, הוא בניקיונם מחומרים מזהמים העלולים להימצא במי הברז. בניגוד למי ברז, במים מינרליים אין תוספים העלולים לפגוע בבריאות כמו כלור, והם מצוינים לשתייה כפי שהם ללא כל צורך בטיפול - היישר מתוך המעיין שממנו הם נובעים.
מהם המים המינרליים העדיפים? למים המינרליים אין ערך קלורי, אך יש להם בהחלט ערכים תזונתיים. לכן, חשוב להשוות את הרכב המים המינרליים של החברות השונות – סידן, מגנזיום, פלואוריד ועוד.
בין המעיינות השונים יש הבדלים מהותיים בהרכב המינרלים - ולכן גם בערך התזונתי שלהם.

לקבלת הצעת מחיר לשירות הברים שלנביעות

מחשבוןצריכת מיםמחשבון

הורידו את האפליקציה